Les Chemins du mellois…100% nature qu’ils disent…tu m’étooooonnnes… Une course de Mêle et parfois de mâles à 4…avec un passage chez l’ « ex-où-d’un » coup, tu te retrouves « sou-vigne »… puis un passage + « lam » mais « bon » au ravito du lac…et du Luc…...
ça y est c'est fait...mon 1er semi. après un mois de septembre "chahuté" et un coup de pied au derrière, j'me suis décidée à tenter le coup...mais hors site...à Montagne St Emilion. même si les commentaires des coureurs d'avant course ne me rassurent...
Il y a des matins où quand on voit la météo (3°C, de la pluie, du vent…) on se demande pourquoi on n’est pas resté dans son lit… Vu qu’on s’est levé, on a fait la route jusqu’à St Benoit (86)…et qu’on est 800 à se poser la même question quand on nous...
- Ambazac.docx Jane Birkin - La gadoue (Live)
Week end oenologique...en surchauffe à la Course des Vignes de Granzay...1h15 à courir en plein soleil pour enfin arriver à la buvette...puis en réhydratation au rosé jusqu'à...pfffff...au moins tout ça... j'viens de me faire piquer par un moustique...il...
Dimanche matin…il fait au moins 20°, les jambes sont légères, flottantes, …enfin ça c’était avant… Avant de sortir du lit !!! en fait il fait -3°, les jambes se rappellent les descentes en ski, la luge, et les excès de la semaine… Sauf que pour le programme...
Week end oenologique...en surchauffe à la Course des Vignes de Granzay...1h15 à courir en plein soleil pour enfin arriver à la buvette...puis en réhydratation au rosé jusqu'à...pfffff...au moins tout ça... j'viens de me faire piquer par un moustique...il...
Labellisé FFA (pour éviter les mauvaises langues qui diront qu’il faisait que 18km…) et TFB (tour de France des Buvettes) Après hésitation…de courte durée vu qu’un co-voiturage avec chauffeur est proposé…direction Bressuire au p’tit matin, avec Seb meunier,...
La pensée qui va bien du jour : 44'56" aux 10 km de l'IUT !!!!! Waouuuuuuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhhh !!!! trop trop bien !!!!! et avec le prix qui va bien...ils sont bien ces p'tits jeunes!!!
après la soirée de vendredi sous les tropiques :), le p'tit bain de boue du dimanche matin !!!! Même si l'envie de balancer le réveil à 6h30 m'a titillé...en route pour la Flée..qq part à côté de St benoit (86), donc après avoir enfin trouvé le départ...un...
Ce matin à RG : Courir pour aimer la vie avec l'APF, Aimer courir pour vivre avec les 12-14 !!!! David B. reporter officiel ne pouvait pas venir ce matin...il m'a missionné pour les photos : https://picasaweb.google.com/115386409505209300950/CourirPourAimerLaVie240313?authuser=0&feat=directlink...
Lancement officiel du Championnat du Monde 12-14 édition 2013 ! (épreuves ouvertes aux adhérents 12-14 sous réserves de remontée des résultats...) Toi qui rêves de faire un podium... mais qui manques de vitesse... Toi qui rêves de faire la Une des journaux...
footing du matin en hommage à Serge Gainsbourg... "Du mois de Septembre au mois d'août, Faudrait des bottes de caoutchouc, Pour patauger dans la gadoue, la gadoue...." P'tite sortie sympa de 2H en forêt de Mervent...entre 2 lignes de tirs....grrrrrrr Jane...
22 décembre...jour de Challenge des bougies !!! Le défi...1 tour de piste (400m) pour chaque année à fêter... donc 33 tours...avec 33 mousses...forcément pour le décompte... arrêt au stand tous les 2 tours...
- BILAN SPORTIF Avril 2013.docx Sinclair - Ensemble
y avait un peu trop de bitume à Magné pour ma bouée...c'est pour ça que j'ai trainé... :) Chrono de 46'30 environ... 2eme Magnésienne ;) Record de participation battu avec + de 1800 partants, encore une course bien festive un après course bien sympa avec...
- BILAN SPORTIF FEVRIER 2013.docx
- BILAN SPORTIF MARS 2013.docx
Vanessa, alias "Bonbon rose", à l'honneur aux côtés de Julien, coureur reconnu de l'ASPTT... Un échange à découvrir aujourd'hui sur le site de la NR! Voir l'article Vous souhaitez participer dans une équipe 12-14? Faites vous connaitre... Découvrez comment...
- BILAN SPORTIF JANVIER 2013.docx
2 options ce matin : -Option 1 : un bol de chocolat au lit... trop compliqué...fallait dresser le chat à me l'amener... -Option 2 : un bol d'air à St Maixent .... et quitte à faire le déplacement à La course d'Enfert...autant faire les 19 bornes... météo...
Foulées du Lion's ce matin... 10 bornes pour profiter du soleil...rythme tranquille, régulier, arrivée en tête de course en +...avec les élites !!!.... Bon ok...j'étais en vélo...et j'ai pas couru.. il y a quand même eu 135 courageux Photos by Vanessa...
L'ORL...parce que je l'entend bien ...
"si tu vas + vite, ça dure moins longtemps..." ça doit être le 2eme effet des "restes du lendemain" pour sortir une connerie pareille...
